食べて痩せる方法とは? - 絶対痩せるダイエット|食べて痩せる方法ならこれ!

食べて痩せる方法とは?

◆食べて痩せる!食事制限の本当の意味


あなたは、食事制限の正しい意味を知っていますか?


どうも世間では食べて痩せることの意味が正確に理解されていないようです。


食事制限の正しい意味は、単純に摂取するカロリーを減らすのではありません。

体にとって必要なものをしっかり食べて、不要なものは食べないという意味です。


そこを勘違いして必要なものまで食べないようにしていると、

食べて痩せるどころか、過食症や拒食症などの病気を招き、

命の危険に陥ることすらあります。


絶対痩せるダイエットの真髄は、どんどん痩せていき、

しかも二度と太らない体を意図的に作り上げることです。


脂肪をつけるのが体なら、脂肪を燃焼させるのも体です。

その体を作るのが食事なんです。


間違った「食事制限」をして一時的に脂肪が減ったとしても、

筋肉が落ち、基礎代謝が落ち、逆に太りやすい体質になるだけです。

間違いなく、リバウンドの餌食になります。


食べて痩せることを理解し、理想の体を作り上げることをしなければ、

永久にダイエットに成功することはありません。




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