絶対痩せるダイエット - 絶対痩せるダイエット|食べて痩せる方法ならこれ!

確実に痩せるためのたった2つの行動とは?

どんなダイエットの方法でも痩せることができないあなた・・・


痩せることを本気であきらめようとしているあなた・・・



はっきり言います。

あなたが確実に痩せることで理想のボディを手に入れ

そして二度と太らなくなるために、やらなくてはならないことは

たったの二つです。


◆毎日ある方法によって(ただし時間は割かない)
痩せる体・二度と太らない体を作っていく。

◆食事をしっかりとる。


これだけです。


これを実行するだけで、確実に痩せることができます。

運動はしません。

食事を抜いたりもしません。

というか、抜いてはいけません。

お酒もビールも飲んでもOKです。


そうすることで、痩せることに完全に成功し、

その後生涯ダイエットに悩むことが無くなります。


正しいやり方さえ知っていれば絶対に痩せることができるんです。


今までに、知人やネット上の人達など、

様々な人の話を聞いてきました。


「ダイエットしてもなかなか痩せない」とか

「本気で痩せたいのに運動しても痩せない」など、

絶対に痩せたいと努力されているのに、なぜ痩せないのか・・・


実は、ほとんどの人に共通していることが二つあったんです。


私は不思議に思いました。


本気で痩せたいと思っているのに、

なんで間違ったダイエットの方法をしているんだろう・・・?


そう思ったんです。


私は以前からこの絶対痩せるダイエットを知っていたので、

痩せる方法で悩む人にはそれを教えてあげるだけで済みました。

そうすれば、みんな痩せることができたからです。


ですから、最近どんなダイエット法があるのか、

特に知る必要がありませんでした。


ですが興味を覚えた私は、珍しく最近のダイエット情報を

改めて調べてみたんです。

その結果・・・



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本気で痩せたいと思っていても・・・

あなたは本気で痩せたいのですよね?

しかし、いくらあなたが本気で痩せたいと思っていても、

世の中のダイエット情報にはとんでもない嘘がたくさん書かれてるんです。


その中には、確実に痩せるどころか健康を害し、

最悪命に関わるようなダイエットの方法までありました。


「なんでこんなことを平気で言えるんだ!?」


本気でそう思いました。


こんなとんでもないダイエットの方法が氾濫しているのでは、

「絶対に痩せるんだ!」

とダイエットを真剣に考えている人達が惑わされるのも当然です。


あなたがもし、ダイエットでなかなか痩せないのでしたら、

それはあなたの責任ではありません。

世間のせいだったのです。


私はこの事実を知ると同時に、数あるダイエットの方法を試しても、

痩せることができなかった人の心情を改めて理解できました。


あらゆるニセダイエット情報に騙され、とてもつらい想い、

くやしい想いをしてきたに違いない、と。



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ダイエットで痩せない3つの原因

◆痩せない原因を取り除く

ダイエットでなかなか痩せないもんだから途中で挫折する。



こんな経験ってありますよね?


当然ですが、ダイエットに必要なことは

肥満の原因を取り除くことです。


その肥満の主な原因は3つです。

1.低い基礎代謝

2.歪み

3.食事のとり方


この3つの原因さえ取り除いてやれば、嫌でも確実に痩せていきます。


世間ではよく「これさえ解決すれば絶対に痩せる!」

みたいな言い方がされるみたいですが、

人間の体はそこまで単純にはできていません。


これら肥満の原因を全て解決する必要があります。


でも実はこれ、大した問題じゃないんです。

要は全部まとめて解決してやればいいんです。

それを可能にするのが、この痩せるダイエットなんです。



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食べて痩せる方法とは?

◆食べて痩せる!食事制限の本当の意味


あなたは、食事制限の正しい意味を知っていますか?


どうも世間では食べて痩せることの意味が正確に理解されていないようです。


食事制限の正しい意味は、単純に摂取するカロリーを減らすのではありません。

体にとって必要なものをしっかり食べて、不要なものは食べないという意味です。


そこを勘違いして必要なものまで食べないようにしていると、

食べて痩せるどころか、過食症や拒食症などの病気を招き、

命の危険に陥ることすらあります。


絶対痩せるダイエットの真髄は、どんどん痩せていき、

しかも二度と太らない体を意図的に作り上げることです。


脂肪をつけるのが体なら、脂肪を燃焼させるのも体です。

その体を作るのが食事なんです。


間違った「食事制限」をして一時的に脂肪が減ったとしても、

筋肉が落ち、基礎代謝が落ち、逆に太りやすい体質になるだけです。

間違いなく、リバウンドの餌食になります。


食べて痩せることを理解し、理想の体を作り上げることをしなければ、

永久にダイエットに成功することはありません。




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運動で痩せない人へ

◆運動で痩せない人は今すぐやめてください!

運動してるのに痩せないと言う方がおられますが

基本的に、ダイエットに運動は必要ありません。


むしろ、「しない方がいい」とすら言えます。


運動で燃焼する脂肪量など、基礎代謝量に比べたら微々たるものです。


運動はその都度やらなければ効果がありませんよね?

でも、基礎代謝を高めるならば、後はほっといても脂肪を燃焼してくれるんです。


運動は、その基礎代謝を上げるのには効率良くありません。


基礎代謝を上げるのに最も必要なことは、

「体の深層部の筋肉を鍛えること」です。

これが一番効率のいい方法です。


ですが、深層部の筋肉を鍛えるには、

普通に筋トレをするのは良くありません。

その鍛えた部分が太くなってしまうからです。


腕や脚が太くなってしまうのは

女性にとっては大きな問題ですよね?



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